ব্রণ? নো টেনশন

ব্রণ? নো টেনশন, সেরে যায়।
(Acne? No Tension, Its Curable)

ব্রণ হল আমাদের ত্বকের ফলিকলের এক ধরনের দীর্ঘমেয়াদী রোগ যা ১৩ থেকে ১৮ বছর বয়সে বেশি হয়। সাধারণত মুখমন্ডল, গলা, বুকে ও পিঠের উপরিভাগ আর হাতের উপরিভাগে এই রোগটা হয়। বয়ঃসন্ধিকালে হরমোন টেস্টোস্টেরন আর প্রোজেস্টেরনের প্রভাবে ত্বকের সিবেসিয়াস গ্রন্থি বেশি করে তেল নিঃসরণ শুরু করে যা তেল গ্রন্থির ভিতর জমতে শুরু করে। জমতে জমতে এক সময় গ্রন্থিটা ফেটে যায়। ফলে তেল আশপাশের টিস্যুতে ছড়িয়ে পড়ে। তখন ব্যাকটেরিয়া তেলকে ভেঙে টিস্যুতে ফ্যাটি এসিড তৈরী করে। এই ফ্যাটি এসিড ত্বকের ভেতর প্রদাহ সৃষ্টি করে । এর ফলে চামড়ার মধ্যে দানার সৃষ্টি হয় যাকে আমরা ব্রণ বলি ।

ব্রণের কারণসমূহ হলো-
• বয়ঃসন্ধিকালে অতিরিক্ত এন্ড্রোজেন নিঃসরণ
• ময়েশ্চারাইজিং লোশন বা কড়া মেকআপ ব্যবহার করা
• অতিরিক্ত আবেগ বা উদ্বিগ্নতা
• মাসিক বা গর্ভাবস্থায় হরমোনের মাত্রার মধ্যে পরিবর্তন আসা
• জন্মনিয়ন্ত্রণের পিল, খিঁচুনি বা মানসিক রোগের ওষুধ, স্টেরয়েড ট্যবলেট ইত্যাদি সেবন করা।
প্রতিরোধ করুনঃ
• তৈলাক্ত খাবার, চকলেট,ঝাল, ভাজাপোড়া খাবার, আইসক্রিম ও অন্যান্য ফাস্টফুড খাওয়া কমিয়ে দেন।
• ত্বক পরিচ্ছন্ন রাখেন।
• মুখের তৈলাক্ততা কমানোর জন্য “একনি সোপ বার”/ ‘নিউট্রজিনা’ সাবান দিয়ে দিনে কয়েকবার মুখ ধুবেন। অন্য সাবান ব্যবহার করা ঠিক হবে না।
• ক্রিম যদি তৈলাক্ত হয় তবে তাও বাদ দেন।
• মুখে বা অন্য কোথাও ঘাম হলে তা দ্রুত পরিষ্কার করে ফেলুন।
• রাতে ঠিকমতো ঘুমান।
• মানসিক চাপ থেকে মুক্ত থাকুন।
• বেশি করে পানি, ফল ও শাক-সব্জি খেলে ভাল হবে।
• কষ্ট হলেও সব ধরনের প্রসাধনী বর্জন করুন।
• কোষ্ঠকাঠিন্য থাকলে তার জন্য চিকিৎসা নিন।
• পুষ্টিহীনতা থাকলে প্রোটিন ও ভিটামিনসমৃদ্ধ খাবার খাবেন।
• মাথা খুশকিমুক্ত রাখার চেষ্টা করুন।
• ব্রণ একবার হয়ে গেলে চাপাচাপি, চুলকানো বা খোটাখুটি না করাই ভাল।
• আর ব্রণ পেকে গেলে বা বেশী হয়ে গেলে অবশ্যই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হবেন। সমস্যা কি? এখন তো ডাক্তার অনলাইনেও পাওয়া যায়।

চিকিৎসা পদ্ধতিঃ
ব্রণের জন্য সময়ই সবচেয়ে বড় চিকিৎসক। রাতে ঘুমানোর সময় ভালো করে মুখ ধুয়ে শুধু ব্রণগুলোর ওপর এরিথ্রোমাইসিন লোশন লাগানো যেতে পারে।দিনে দুই একবার আইসোট্রেটিনইন জেল ব্যবহার করা যায়।বিভিন্ন অ্যান্টিবায়োটিক, যেমন- এজিথ্রোমাইসিন, এরিথ্রোমাইসিন, ক্লিনডামাইসিন, টেট্রাসাইক্লিন, মিনোসাইক্লিন, ডক্সিসাইক্লিন ইত্যাদিও ব্রণের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয়। ব্রণের কালো দাগ, পাকা ব্রণ ও সিষ্ট জাতীয় ব্রণের ক্ষেত্রে অপারেশন লাগতে পারে। বর্তমানে লেজার থেরাপি সবচেয়ে আধুনিক ও ফলপ্রসূ চিকিৎসা যা বাংলাদেশেও নেয়া যায়।

ভাল হয়ে যাক আপনার ব্রণ- এই কামনায়
ডাঃ মোঃ রেদওয়ানুল হক মাসুম।

আরো জানতে আমাকে প্রশ্ন করুন এই ঠিকানায়ঃ
(www.facebook.com/Medicalforallnet).

Acne? No Tension, Its Curable.

Acne vulgaris is a chronic disease of the sebaceous follicle that mainly affects between ages 13 and 18 years in the face, chest, and back. It normally occurs at puberty due to increased sebum production generated by increased androgen levels. Subclinical perifollicular inflammation is seen which is due in part to overproliferation of anaerobic Gram-positive bacteria that reside in follicles. Follicular disruption then leads to inflammatory lesions causing Acne.

Causes and Risk factors of Acne:
• Increased androgen production in puberty
• Using moisturizing lotion or deep makeup
• Excessive emotion or anxiety
• Change in hormonal level during menstruation or pregnancy
• Oral contraceptive pill, antiepileptic and antipsychotic drugs, corticosteroids, anabolic steroids etc
Prevent it:
• Reduce intake of oily foods, chocolate, spicy and fried foods, ice cream and other fast foods.
• Keep your skin clean
• If your face is oily use “Acne soap Bar” or “Neutrogena soap” twice or thrice daily to wash your face, better not to use normal soap.
• Avoid oil based cream
• Rapidly clean face after sweating
• Have a sound sleep
• Be free from mental stress
• Take more water, fruits and vegetables
• Avoid all types of cosmetics
• Treat your constipation if present
• Take protein and vitamin reach foods if you lack
• Try to keep your hair dandruffs free
• Avoid physical manipulation or harsh scrubbing of the Acne
• If pus is formed in the Acne or the number is very high contact with your doctor. Nowadays doctors are also available online.

Treatment of Acne:
Time is the best healer for Acne. Erythromycin lotion can be used only on the Acnes before going to sleep after washing and cleaning the face. Isotretinoin gel can be applied on the Acnes once or twice daily. Any of the Antibiotics like Azithromycin, Erythromycin, Clarithromycin, Clindamycin, Doxycycline, Minocycline, Tetracycline is used for treatment in appropriate cases in combination with local treatment. Surgery may be needed in cases of cystic acne, boils etc. These days Laser therapy is the most up to date and effective treatment for Acne which is also available in Bangladesh for the last few years.

May your Acne be cured-
Dr. Md. Redwanul Huq Masum.

To know more ask me here:
(www.facebook.com/Medicalforallnet)